Sport in der Schwangerschaft?

In der Schwangerschaft stellt sich die Frage, ob sportliche Aktivitäten eingeschränkt werden müssen.

Ganz allgemein lässt sich sagen, dass Ärzte meist keine Einwände gegen eine Fortführung eines gewohnten Sports haben. Allerdings gibt es Sportarten, die sich ungünstig auf den Beckenboden und die Gesundheit während der Schwangerschaft auswirken können. Hierzu zählen einige Ballsportarten und Aktivitäten, die mit starkem Hüpfen verbunden sind. Auch wichtig zu wissen:

Beckenbodentraining kann in einzelnen Fällen Wehen auslösen.

Daher gilt immer: Egal, für welchen Sport Du Dich entscheidest, kläre zunächst mit Deinem Gynäkologen oder Deiner Hebamme ab, ob Du diesen Sport machen darfst.