Die Dranginkontinenz
Neben der Belastungsinkontinenz taucht häufig auch eine Dranginkontinenz auf. Im Gegensatz zur Belastungsinkontinenz besteht bei der Dranginkontinenz kein Zusammenhang mit körperlicher Aktivität. Betroffene müssen sehr oft kleine Mengen Wasser lassen und können den Harndrang nicht unterdrücken. Auch hier ist die gute Nachricht: Die Dranginkontinenz ist im allgemeinen sehr gut behandelbar!
Verhaltenstraining bei Dranginkontinenz
Es gibt viele Verhaltenstipps, die Dir helfen können, eine normale Blasenkapazität zu erreichen. Hier erfährst Du, was Du tun kannst, um die Dranginkontinenz zu überwinden.
Trinken ist wichtig!
Eigentlich wäre es doch logisch: Je weniger ich trinke, desto weniger muss ich zur Toilette. Tatsächlich verstärkt zuwenig Flüssigkeit das Problem. Hier erfährst Du, wieso:
Der Schließmuskel
Wie schaut er eigentlich aus - der Schließmuskel der Blase? Um diese Frage zu beantworten, habe ich Dir eine Grafik gemacht, die dies verdeutlicht: